極真空手稽古～ジムで筋トレ・・・、

ここ２週間、極真空手稽古をミッチリやってきた！
「組手」もこの期間、トータルで５０ラウンドくらいかな！！

極真空手の組手は普通に攻撃し合う！！
試合同様に顔面へのパンチはNG、しかし顔面への蹴りはOKってやつだ（笑）なのでパンチは主に胸、腹、レバーなどの脇腹などに対して出す！蹴りは金的以外はどこも基本OK！！背中面への攻撃はパンチも蹴りもNGだけどね。

そして極真空手を始めて体験した人は必ず言うのが、「えー、こんな距離近いの？こわー！」これ俺も最初の稽古で思ったよ、殴り合う時は満員電車並の距離だからさ（笑）まあ慣れればなんてことねえが（笑）

てことで組手は普通にやったが、それ以上に、今は「型」に取り組んでいる、これをしっかりちゃんとやるとかなり足腰の鍛錬になる。ある意味筋トレ以上だ！

今週は「筋トレ週間」と称して既に２回、あと２回、計４回ジムに行く！！
専任のトレーナーによるマンツーマン筋トレだ。いつも上半身の日と、下半身の日という形で日で分けてやっており、どちらも筋トレ後にミット打ちをやる。俺は新極真会所属、トレーナーは他流派だが、空手経験ありで黒帯保持なので、こういうことにも対応できる！それが素晴らしい！！

もう２年半もやってる筋トレの成果もしっかり出ていて、空手の攻撃力も上がり且つ、打たれた時の身体の強さも上がった！！それと見た目もかなり改善したようだ、

まあいわゆる肉体改造ってやつだね、初めて会った人に「何のスポーツをやってるですか？？？胸板と肩幅がやばいですね！！格闘系ですか？」と聞かれることが増えたよ、成果が出てるという証明でありとても嬉しいが、まあ本来、空手のための筋トレゆえ、使えない筋肉がついても本末転倒かと（笑）