Strengthen my body...

今、空手稽古から戻った！今週はなかなか道場に行けず、今日が２回目。トレオーナーによるマン・ツー・マン筋トレの成果もかなり出てきた感じだ。空手の探求は尽きない。俺は昔から凝り性で、一度はまるとずっとやってるんだが、空手もそんな感じ。

今の空手は昔の根性論と違って、他の競技同様に科学的だ。なので楽しめる。「とりあえず気合だ！！」って時代じゃ誰もついてこないからね今はね（笑）そういう意味で我が新極真会は俺に合う。指導員にも素晴らしい先生が沢山いる。もう結構、続けているが、生涯取り組んで行きたいっていつも思うよ。それにオジサンこそ始めてほしい、オジサンになってからでも間に合う！７０代だって道場生にいるし、６０過ぎてから入門する人も結構いる。

みんな覚悟をもって来てるからすぐ上達するしね、、でも自分の体のケアは年齢相応に手間はかかる、というか金はかかる（笑）稽古のあとに整体行くとか、そういうオジサンは多い（笑）かく言う俺も鍼治療を続けているよ、これは筋トレ後もそうだがね。

まあ今のコロナの時代、なんたって免疫力は大事。そのために体を鍛え、体力を養うことは大事だし、新極真会のようなフルコンタクト空手では骨も自動的に鍛えられ、結果、骨髄細胞が活性化し、免疫力もあがる！まあそれといい食事！これに尽きるね、おおあとは適度な酒だよ（笑）

ところでコロナ以降は、稽古中はずっとマスク！組手でも当然マスク、なので息苦しい、、でもそれだから心肺機能が鍛えられる。、その状態でもう１年半だろ？？？組手も２０００くらいやってるから、、今後、外して組手やったらさぞかし楽だろうなって思ってるよ、それが楽しみな最近だ。