『Brilliant_Camping_LOG』

⛺️新車購入したデスレフの内外装をフルカスタムしながら楽しむ車中泊の話題 🌈自然食材摂取を心掛け再生可能エネルギーで地球に優しいSDGsな車中泊を目指す 🥋極真空手(組手大会優勝経験)やジムでの筋トレの話題 🚌愛車ベンツG63AMGの話題

キャンピングカーでも筋トレだ・・・、

年末に予定してる極真空手の全国大会への出場を目標に、所属する新極真会の道場での稽古およびマンツーマン組手特訓に加え、ジムでのマンツーマン筋トレを継続しているが、夏に予定してる長期車中泊旅行期間中に鈍らないよう、愛車Dethleffs(デスレフ)での筋トレ含めた運動方法をルーティン化しようとしている!!

空手指導者からはシャドーの重要性を確認しているが、今日ここでの話は筋トレ!
さすがに愛車Dethleffs(デスレフ)にベンチや重量物を持ち込むのは不可能(笑)

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なので、ジムの専任トレーナーからのアドバイスを受け、ダンベルでやれるメニューを組んだ。ダンベルでは細かい筋肉しか鍛えられんが、この8kg程度のダンベルでもやれることは多い。

今朝、早速やったよ、筋トレトレーニング時間は30分程度、メニュー的には5つをこなした。雨の日でもできるように、愛車Dethleffs(デスレフ)車内でできる方法を検討し、方法を編み出せたようだ。これを今後ルーティン化していく。

ほかにも縄跳び、空手に関してはビッグミットも持ち込みたいが、誰かに持ってもらわないとできないし、愛車Dethleffs(デスレフ)に立てかけて俺の回し蹴りを炸裂したら確実に車が壊れるので(笑)シャドーとランニングに止めようと思う(笑)


しかし車内でダンベルの筋トレできるって、さすがキャンピングカーだよね、
家にもジムにもオフィスにもなる、モーターホームって呼ぶんじゃ不十分でしょ、
もうこれをなんと呼ぶのかはわからんよ。ああ、そうそう、宇宙ステーションに近いかもね(笑)