ジムで筋トレ～ベンチプレス最高記録更新・・・、

今日も元気にジムでマン・ツー・マン筋トレだ。

今日はやたら調子が良かった、晴れ渡り雲ひとつもない今日の東京の空のように、爽やかな気分で気持ちが乗りに乗ってたのが良かったと思うが、筋トレは最高にできた！！

まあ裏には、極真空手稽古でずっと痛めてた腕痛が、先日の注射と鍼治療ケアで改善したってのもある！！

今日は上半身の日、今年は上半身で言えば、上腕三頭筋を鍛え上げ、腕をブットクくしたいと思ってる。専任トレーナーには伝えているので、彼がメニューを考えてくれている。まあ普段の極真空手稽古を通して、現時点でもそれなりに付いてきているが、まだまだ！！

上腕二頭筋ほどに成長やカットの入りも今一つだからね、今年の夏前にはガッツリつけてTシャツを着たいなと、思うわけだ！！！

今週は明日も筋トレだ、明日は下半身。その後は、空手出身の専任トレーナーとライトに組手をやる予定だ。

運動ってのはいいよね、走ったり歩いたりは好きじゃねえが、空手や筋トレは好きだね！！！